फलियाँ (काली)

काली फलियाँ फलियां परिवार से संबंधित हैं और प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर होती हैं और आपको लंबे समय तक तृप्त रखती हैं। काली फलियों में खनिज और सूक्ष्म तत्व होते हैं। काली फलियाँ न केवल पोषण में मूल्यवान हैं, बल्कि अपनी हल्की, हल्की मीठी सुगंध के साथ स्वाद के मामले में भी अंक अर्जित करती हैं। काली फलियाँ सलाद में, स्ट्यू में या पास्ता में एक घटक के रूप में उत्कृष्ट होती हैं।