पीला बाजरा (ला प्लाटा बाजरा)

पोषण संबंधी जानकारी (प्रति 100 ग्राम सूखा):

• फैट 3,9g
• अंडे का सफेद भाग (प्रोटीन) 10 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 69 ग्राम
• चीनी 1,4 ग्राम
• आहार फाइबर 4 जी

अन्य सामग्री:

• विटामिन ए 0 आईयू
• विटामिन बी 6 0,75 मिलीग्राम
• विटामिन बी 12 0 µg
• विटामिन सी 0 मिलीग्राम
• विटामिन डी 0 आईयू
• पोटेशियम 43 मिलीग्राम
• मैगनीशियम 170 मिलीग्राम
• कैल्शियम 20 मि.ग्रा
• आयरन 9 मि.ग्रा
• सोडियम 3 मिलीग्राम